toza kreatin monohidrat kukuni

KINTAI tomonidan CrM ishlab chiqarishda hozirda ikkita asosiy mikrob shtammlari keng tarqalgan:

• Xamirturush: Eng ko'p ishlatiladigan xamirturush shtammi Mukor xamirturushidir (Yarrowia lipolytica), u yaxshi CrM sintez qobiliyatiga ega ekanligi ko'rsatilgan. Mukor xamirturush fermentatsiya paytida eng yaxshi sintez ta'siriga erishish uchun harorat, kislorod miqdori va o'rta tarkib kabi mos sharoitlarga muhtoj.
•  

• Bakteriyalar: Tez-tez ishlatiladigan bakterial shtammlarga Proteus vulgaris, Pseudomonas fluorescens va Burkholderia cepacia kiradi.

• CrM ning asosiy tarkibiy qismi inson tanasida tabiiy ravishda paydo bo'ladigan va tanaga katta hajmdagi zarar etkazmaydigan moddadir.
• Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, CrM aniq nojo'ya ta'sirlarga ega emas va tegishli miqdorda to'g'ri ishlatilganda yaxshi xavfsizlik rekordiga ega.
• CrM sport va fitnes dunyosi uchun mos bo'lgan ozuqaviy qo'shimchalar standartlariga javob berishini ta'minlash uchun bir nechta laboratoriyalar va davlat idoralari tomonidan sinovdan o'tkazildi.

Chunki u mashg'ulot samaradorligini oshirishi mumkin, agar ishlash yaxshilansa, mushaklar o'sadi. O‘ylab ko‘ring, agar Syaobay ilgari atigi 5 marta 100 kg cho‘kkalab cho‘kish mumkin bo‘lgan bo‘lsa, endi u 7-8 marta cho‘kkalay olsa, albatta mushaklari kuchayadi. Shu bilan birga, kreatin mushaklarning o'sishiga boshqa yo'l bilan ham yordam beradi: mushak yo'ldosh hujayralari sonini va miotsit yadrolarining kontsentratsiyasini oshirish.

Oddiy qilib aytganda, yadro DNKni o'z ichiga olgan hujayraning yadrosidir. Odatda har bir hujayra faqat bitta yadroga ega, ammo mushak hujayralarida bir nechta yadro mavjud. Mushak qanchalik katta bo'lsa, uning yadrolari shunchalik ko'p bo'ladi. Buning o'rniga, sun'iy yo'ldosh hujayralar hujayraning chetida "navigator" vazifasini bajaradi.

Mushaklardagi yo'ldosh hujayralar va yadrolar mushak gipertrofiyasi bilan chambarchas bog'liq. Treningdan so'ng mushaklar yo'q qilinadi va sun'iy yo'ldosh hujayralari bo'linib, bir nechta sun'iy yo'ldosh hujayralariga aylana boshlaydi. Keyin bu yangi yo'ldosh hujayralari sitoplazmaga (hujayraning suyuqlikni o'z ichiga olgan qismi) o'tadi va yangi mushak tolalarini (= mushaklarning ortishi) hosil qila boshlaydi. Yangi mushak tolalarining shakllanishi ko'proq yadrolarni ifodalaydi.

Ushbu tadqiqotda olimlar kreatin + kuch mashqlari yo'ldosh hujayralari sonini va yadrolar kontsentratsiyasini faqat kuch mashqlari + oqsil yoki kuch mashqlaridan ko'ra ko'proq oshirishini aniqladilar. Oddiy qilib aytganda, kreatinni qabul qilish mushaklarni qurish ta'sirini kuchaytiradi.

Kreatinni birinchi marta qabul qilishni boshlaganingizda, vazningiz tezda 2-4 mushukka oshadi. Ko'pchilik buni mushak deb o'ylaydi. Ko'pgina qo'shimcha kompaniyalar ham mushak massasining ko'payishi sifatida individual vaznning oshishiga yordam beradi, ammo bu to'liq to'g'ri emas. Sizning tana vazningizning keskin o'sishi suvning ko'payishidir. Bu kreatin qo'shimchasining yana bir ta'siri bo'lib, u tanadagi umumiy suvni, ayniqsa mushak hujayralaridagi suvni ko'paytiradi va mushaklarni kattaroq qiladi. Buning sababi, kreatin suvni tortadi.

• Kreatin hozirgi kunga qadar eng ko'p o'rganilgan, tasdiqlangan samarali va xavfsiz sport qo'shimchalaridan biridir.
• Kreatin - bu sun'iy gormon yoki steroid emas, balki hayvonlarda mavjud bo'lgan birikma.
• Kreatin mushak hujayralarida energiya to'planishini oshirishi mumkin, bu esa mashqlar samaradorligini oshiradi. Kreatin, shuningdek, yo'ldosh hujayralari sonini va yadrolarning tarkibini ko'paytirishi mumkin, shu bilan mushaklarni qurishga yordam beradi.
• Kreatin shokni talab qilmaydi va uni qabul qilishni to'xtatish kerak emas, kuniga 5 gramm olish kifoya.
• Agar siz kreatinning ta'sirini aniq ko'rishni istasangiz, avval mushak hujayralaridagi kreatin miqdori to'yingan bo'lishi kerak, shuning uchun ta'sirni ko'rish uchun vaqt (1-3 hafta) kerak bo'ladi.
• Kreatinning ma'lum nojo'ya ta'sirlari borligi haqida hisobot mavjud, ammo bu nojo'ya ta'sirlar haqiqatan ham kreatin tufayli kelib chiqqanligini isbotlash uchun etarli darajada samarali ilmiy tadqiqotlar mavjud emas. Olimlarning fikriga ko'ra, har bir porsiya 5 grammdan oshmasligiga ishonch hosil qilish va kreatinni boshlaganidan keyin ko'p miqdorda suv ichish orqali bu nojo'ya ta'sirlardan qochish mumkin.
• Eng samarali kreatin bu CrM va boshqa kreatin turlari avvalgidek samarali emas, shuning uchun eng arzon va eng oddiy CrM ni sotib oling.
• Kreatin juda samarali bo'lsa-da, har kim unga turlicha javob beradi, ba'zi odamlar ajoyib natijalarga erishadilar, ba'zilari esa umuman yo'q.
• Kreatinni kofein bilan birga olish mumkin.
• Kreatin soch to'kilishiga olib kelmaydi.

Sof kreatin monohidrat kukunini olishning ikkita eng keng tarqalgan usuli mavjud:

• Ta'sir muddati va parvarishlash davriga bo'linadi. Birinchi haftada kuniga 20 gramm iste'mol qiling, 4 marta bo'linadi, har safar 5 gramm. Bir hafta o'tgach, parvarishlash davriga o'ting, kuniga 5 gramm ovqatlaning va 1 marta ovqatlaning. Ta'mirlash muddati 2 oy davom etdi. 2 oydan so'ng, 2 hafta davomida to'xtating, so'ngra zarba davridan yana boshlang.
• Shok davri yo'q. Kuniga 5 gramm ovqatlaning, har doim ovqatlaning va hech qachon to'xtamang.
•  

Kreatin hujayralardagi energiya zaxiralarini oshirishi mumkinligi sababli, mashg'ulotdan oldin ovqatlanish yaxshidir deb o'ylashingiz mumkin. Treningdan oldin iste'mol qilinganda, kreatin hujayralar tomonidan so'riladi, shuning uchun siz mashq paytida ko'proq energiya olishingiz mumkin.

Aniq emas. sof kreatin monohidrat kukuni farqni sezish uchun mushaklarda ma'lum miqdorda kreatin oladi va u erga borish uchun haftalar kerak bo'ladi. Shunday qilib, mashg'ulotdan oldin kreatin iste'mol qilish darhol ish faoliyatini yaxshilamaydi.

Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar kreatin mashg'ulotdan keyin qo'yilsa, u kreatinning so'rilishi va mushaklarni qurish ta'siriga ko'proq yordam beradi, chunki mashg'ulotdan keyin insulin sezgirligi yuqori bo'ladi va insulinning vazifasi hujayralarga ozuqa moddalarini tezroq singdirishga yordam berishdir. Bundan tashqari, umuman olganda, mashg'ulotdan keyin uglevodlar eng ko'p iste'mol qilinadigan vaqt va uglevodlar insulin sekretsiyasini rag'batlantiradi, shuning uchun kreatinni mashg'ulotdan keyin iste'mol qilish yaxshiroqdir.

1.Dastlabki tadqiqot bosqichi

Dastlabki tadqiqot bosqichida bizning tadqiqot guruhimiz birinchi navbatda CrMlarning inson tanasiga ta'siri va mexanizmini tushunish uchun CrMs bo'yicha tegishli tadqiqot va adabiyot tahlilini o'tkazdi.

2. Materialni skrining

Tadqiqot maqsadini aniqlagandan so'ng, biz CrM kukuni uchun bir nechta xom ashyo ishlab chiqaruvchilarni o'rganib chiqdik, nihoyat eng yaxshi yetkazib beruvchini tanladik va u tomonidan ishlab chiqarilgan CrM dan tadqiqot ob'ektimiz sifatida foydalanishga qaror qildik.

3. Laboratoriya tadqiqotlari va sinovlari

Bizning laboratoriya tadqiqotlarimiz asosan tozalik sinovi va CRM harakatlarini o'rganish mexanizmini o'z ichiga oladi. Biz CrM ni ifodalash uchun turli xil kimyoviy reagentlardan foydalandik va namunalarning tozaligi va molekulyar og'irligini tahlil qilish orqali CrM standartlari va sifat nazorati usullarini aniqladik. Shu bilan birga, CRM ta'sir mexanizmi ham uning inson organizmiga ta'siri va mexanizmlarini tushunish uchun o'rganilgan.

4. Klinik sinovlar bosqichi

CrM ning yuqori sifatli xom ashyosini aniqlab, jarayonni shakllantirgandan so'ng, biz CrM xavfsizligi va samaradorligini tekshirish uchun bir qator klinik sinovlarni o'tkazdik. Biz tasodifiy ravishda yuzlab sog'lom kattalarni CrM kukuni va platsebo bilan ikki marta ko'r-ko'rona test o'tkazish uchun CrM ning mushak kuchi va tana tarkibiga ta'siri va ta'sirini baholash uchun jalb qildik.

5. Qo'shimcha tadqiqotlar va sifat nazorati

Klinik sinov ma'lumotlarini olganimizdan so'ng, biz yanada chuqurroq maqsadli tadqiqotlar o'tkazdik, mahsulot dozasi va sifat nazorati standartlarini aniqladik va CrM kukunining formulasi va ishlab chiqarish jarayonini yaxshiladik. Shu bilan birga, biz ishlab chiqarish va mahsulotlar sifatini ta'minlash uchun pestitsid qoldiqlarini olib tashlash, mikroblarni aniqlash, sifat barqarorligini sinovdan o'tkazish va mahsulot yorug'lik muhitining barqarorligini tekshirish kabi tegishli loyihalar bo'yicha tadqiqotlar olib bordik.

Yuqoridagi tadqiqot bosqichlarida doimiy urinishlar va izlanishlar natijasida fitnes, sport mashg'ulotlari va tibbiyot sohalarida keng e'tirof etilgan va qo'llanilgan yuqori toza, xavfsiz, samarali va barqaror CrM mahsuloti ishlab chiqildi.

Kreatin - azot o'z ichiga olgan organik kislota yoki oddiyroq aytganda, hayvonlarda tabiiy ravishda paydo bo'ladigan kimyoviy birikma. Shunday qilib, kreatin inson tomonidan ishlab chiqarilgan gormon yoki steroid emas, balki tanada mavjud bo'lgan birikma. Inson tanasidagi kreatinning 95% skelet mushaklarida, qolgan 5% esa miya, jigar, buyraklar va moyaklardir. Tanadagi umumiy kreatin miqdori oziq-ovqatdan olinadigan va jigar tomonidan sekretsiya bilan erishiladi. Kreatin miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlarga barcha turdagi go'shtlar, ayniqsa mol go'shti kiradi.

Kreatin organizmda tabiiy ravishda mavjud bo'lgan va oziq-ovqatda ham mavjud bo'lgan birikma bo'lgani uchun, nega uni qo'shimchalar bilan to'ldirish kerak? Nega uni qo'shimcha mol go'shti bilan to'ldirmaysiz?

Tana va oziq-ovqatdagi kreatin miqdori etarli emasligi sababli, sportchilar sport ko'rsatkichlarini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, go'sht kuyish jarayonida kreatinning 30 foizini yo'qotadi va mol go'shti ham juda qimmat. Shuning uchun kreatinning umumiy miqdorini qo'shimchalar orqali to'ldirish juda yaxshi tanlovdir.

★Agar siz yuqori sifatga ega bo'lishni istasangiztoza kreatin monohidrat kukuni, iltimos biz bilan bog'laning sales@kintaibio.comyoki keyingi sahifada fikr-mulohaza bildiring.